成都代孕幸“孕”到来 你需要知道的相关事宜

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当一个女人确认自己怀孕后,为了确保自己和孩子的健康,就必须有最基本的护理。在准妈妈知道怀孕后,有很多事情是需要你知道并去做的。1、告诉你的丈夫、朋友你怀孕的消息有的医生认为,在妊娠12-13周的时候才要把怀孕的消息公诸于众,但是这个时候你已经过了流产风险最高的时候了。但是,在那个时间段,你是最需要有人来照顾你的。2、开始更加小心照顾自己戒烟戒酒、不滥用药物,这些都是照顾自己必须做到的。3、找医生确诊如果你只是在家里验孕呈阳性,那么你就需要马上找到医生来确认一下,并听从医生的建议来适当照顾你的宝宝。4、你需要开始注意健康饮食准妈妈的饮食应该全面,新鲜水果、全谷类、蛋白质等对准妈妈和胎儿的生长都是非常重要的。5、坚持锻炼,注意休息准妈妈可以开始制定轻度的锻炼计划,但是必须是很简单的运动。其他的时间必须保证充足的休息和睡眠时间。只有采取适当的措施来照顾宝宝,宝宝才能够顺利的降生,准妈妈可以和医生详细并仔细的咨询如何进行接下来的日子,保证自己和宝宝的健康。

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