成都代孕培养宝宝好视力 从孕早期开始

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越来越多的青少年儿童出现视力减退,甚至刚上小学的孩子们也戴起眼镜。如果说成年人的视力差归责于用眼习惯不当,那么幼儿的视力弱,只能说是先天造成的。而先天的原因,除了遗传,最大可能是孕期饮食习惯不当导致的。孕早期是胎儿的关键期,孕早期的前40天,胎儿的眼球已经发育,此时若是发育不好,以后就难有好的视力。胎儿发育到四五个月,眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育,因此,孕早期对胎儿的视力至关重要,是保护胎儿视力的关键期,孕妈们千万不可大意。孕早期需要防范病毒、细菌的侵犯。如果孕妈在此时患风疹、感冒发烧,或受其他病毒和细菌侵犯,再加上用药不当,就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响,造成先天性眼病,近视就是其中的一种。维生素A是眼内感光物质视紫红质的重要组成,如果缺乏,在黑暗中便无法看清事物,严重时会造成夜盲症。如果在孕妈缺乏维生素A,很容易造成宝宝夜盲症。那么孕妈们该怎样做,才能对宝宝的视力好?1、不偏食不挑食孕妈如果偏食挑食,很容易造成某种营养素的缺乏,孕期应吃各种肉类、蔬菜、水果、谷物等,一样都不能少,营养均衡才能保证眼睛以及其他身体器官完善发育。2、适当补充Omega-3Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种,能够保护眼睛,降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是,这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育,主要存在于深海鱼类、海藻等当中。3、适当补充维生素、矿物质人体的氧化作用产生自由基,自由基对眼睛有危害的,因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物,比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素,维生素A的来源)、番茄(富含B 族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。4、多吃花青素、玉米黄素和叶黄素的食物花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏,强化血管并促进血液循环,对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花青素,准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。而玉米黄素和叶黄素不但能预防视力退化,还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成,好处多多。5、不要轻信“光照胎教”网上流传着一种“光照胎教”的方法,让准爸妈每天临睡前先用手摸到胎儿头部,然后用手电简微光贴住腹壁一闪一灭的对着照射,每次约5分钟。这其实是一种炒作,光照胎教对宝宝的视觉功能发育没有作用。到宝宝出生时,视网膜视锥细胞尚未发育完全,宝宝眼睛只是具有光感,却什么也看不到的。而且,当宝宝还在腹中的时候,强行进行光照刺激,反而可能影响胎儿睡眠质量和生长发育,准妈妈们需慎重行事。除了以上五点,孕妈切忌不要抽烟、喝酒,同时还要预防感冒,远离人多的地方,减少自己接触感染病毒的机会。当然,孕期做好措施也不能保证万无一失,宝宝出生后直到1-2岁,父母也要注意孩子眼镜的保护,不能让强光刺激,注意孩子的饮食均衡,适当补充维生素A和钙,并培养孩子正确地用眼习惯,才能让孩子真正拥有一个好视力。

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